Молитвата и спортните упражнения имат подобен ефект върху физическото здраве и нервната система. До това заключение е стигнал Щефан Шнайдер – специалист по неврология в Немското висше спортно училище в Кьолн, Германия.

В интервю за KNA ученият разказва за своето последно изследване, една от целите на което била да се сравнят промените в нервната система и във физическото състояние на човека, които се случват под въздействието на тичане и вследствие на молитвата. И в двата случая стресът намалявал. След 28 минути молитва участниците в изследването започвали да се чувстват физически по-здрави. В същото време онези, които тичали, след около 45 минути съобщавали, че състоянието на стрес, в което били от преди началото на тренировката, е преодоляно.

Според Шнайдер в хода на експериментите трябвало да се намери баланс между напрежението и разпускане на напрежението, което е от съществено значение за доброто физическо и психическо здраве. Въпреки това изследователят уточнява, че неговите изводи не сочат към абсолютно сходно въздействие на молитвата и на спортното натоварване върху организма. „Много зависи какво човек иска да постигне и какво е готов да направи за това”, казва още Шнайдер.
Източник: Седмица. RU

всички новини »